Danh sách phát sách: Sơ Cứu Cảm Xúc

• 1. Chương 1: Những chối bỏ và khước từ những vết thương
• 2. Cách chữa lành những vết thương tâm lý khi bị chối bỏ
• 3. Chương 2: Cô đơn: Khi kĩ năng dùng trong các mối quan hệ đã trở nên yếu kém
• 4. Gỡ bỏ cặp kính nhìn đời đen tối
• 5. Chương 3: Những mất mát và tổn thương
• 6. Tìm lại chính mình
• 7. Chương 4: Mặc cảm tội lỗi: Chất độc trong tâm hồn
• 8. Cách chữa tổn thương mà mặc cảm tội lỗi gây ra
• 9. Chương 5: Ám ảnh khôn nguôi: Vọc vào vết thương đã cũ
• 10. Cách chữa những vết thương tâm lý mà ám ảnh gây ra
• 11. Chương 6: Thất bại: Cảm lạnh có thể biến thành bệnh viêm phổi như thế nào ?
• 12. Cách chữa trị những vết thương tinh thần mà thất bại gây ra
• 13. Chương 7: Nỗi tự ti: Hệ miễn dịch tinh thần suy yếu
• 14. Thực hành từ ái với bản thân và dập tắt giọng nói chỉ trích trong đầu
• 15. Kết luận: Tạo ra tủ thuốc tâm lí cho bản thân